Os 5 Erros Mais Comuns ao Usar Protetor Solar (e Como Corrigi-los)

Põe protetor solar todas as manhãs antes de sair. Achas que estás a fazer tudo bem. Mas e se os próprios hábitos em que confias estão, na verdade, a deixar a tua pele vulnerável aos danos UV? O protetor solar é a tua melhor defesa contra o envelhecimento precoce, as queimaduras solares e o cancro de pele, no entanto, a maioria das pessoas comete pelo menos alguns erros críticos que reduzem a sua eficácia. Desde usar pouca quantidade a esquecer certas partes do corpo, estes erros são surpreendentemente comuns — e surpreendentemente fáceis de corrigir.

Neste guia, vamos abordar os cinco principais erros com protetor solar que provavelmente cometes e dar-te soluções simples e práticas para melhorar a tua rotina de proteção solar. Quer sejas um viajante diário, um caminhante de fim de semana ou um pai a passar protetor solar nos teus filhos, estas dicas vão ajudar-te a obter o benefício total do FPS em cada aplicação.

Erro n.º 1: Usar Pouco Protetor Solar

Um dos erros mais comuns com protetor solar é simplesmente não aplicar quantidade suficiente. A maioria das pessoas usa menos de metade da quantidade recomendada, o que significa que estão a obter muito menos proteção FPS do que o rótulo promete. A regra geral é usar cerca de 30 ml — aproximadamente a quantidade de um copo de shot — para cobrir todo o corpo. Para o rosto, uma quantidade do tamanho de uma moeda de 2 euros é um bom ponto de partida.

Quando poupas no protetor solar, estás essencialmente a diluir a proteção. Se usares metade da quantidade necessária de um protetor solar FPS 50, estás a obter apenas o equivalente a cerca de FPS 7. Isso é uma diferença enorme. Para evitar este erro, mede o teu protetor solar antes de aplicar. Produtos como a Loção Protetora Solar Mineral FPS 50 Blue Lizard Sheer Face são concebidos para espalhar facilmente, para que tenhas menos tendência a usar pouco. Aplica em camadas e não te esqueças das zonas frequentemente esquecidas: orelhas, nuca e parte superior dos pés.

• Usa uma quantidade do tamanho de um copo de shot para cobrir todo o corpo.
• Para o rosto, usa uma quantidade do tamanho de uma moeda de 2 euros ou duas tiras do comprimento de um dedo.

Erro n.º 2: Esquecer de Reaplicar a Cada Duas Horas

Mesmo o melhor protetor solar perde a sua eficácia ao longo do tempo. A exposição solar, o suor e a água degradam os ingredientes ativos, reduzindo a proteção. No entanto, muitas pessoas aplicam-no uma vez de manhã e pensam que estão protegidas para o dia todo. Isso é um grande erro de proteção solar. A Academia Americana de Dermatologia recomenda reaplicar a cada duas horas, ou imediatamente após nadar ou suar muito.

Porque é que a reaplicação é tão crítica? Porque os danos UV acumulam-se. Mesmo que não tenhas uma queimadura visível, os raios UVA continuam a penetrar nas camadas mais profundas da pele. Para facilitar a reaplicação, mantém uma opção prática na tua mala. O Stick Protetor Solar Mineral FPS 50 Blue Lizard Sensitive é perfeito para retoques em qualquer lugar — desliza suavemente sobre a maquilhagem ou pele nua sem deixar sensação oleosa. Programa um alarme no telemóvel se precisares de um lembrete.

• Reaplica a cada duas horas, mesmo em dias nublados.
• Usa um stick ou spray para reaplicação rápida sobre a maquilhagem.

Erro n.º 3: Confiar na Maquilhagem com FPS como Única Proteção

Muitas bases, hidratantes e BB creams incluem agora FPS, o que é ótimo como extra — mas não como a tua principal proteção solar. O problema é que a maioria das pessoas não aplica maquilhagem suficiente para atingir o FPS indicado. Por exemplo, para obter o FPS 30 indicado na tua base, precisarias de aplicar uma camada espessa e pastosa que a maioria de nós nunca usaria.

Pensa no FPS da maquilhagem como um coadjuvante, não como a estrela principal. Aplica sempre um protetor solar específico por baixo da maquilhagem. As fórmulas minerais, como a Loção Protetora Solar Mineral FPS 50 Blue Lizard Sheer Face, são ideais porque assentam bem por baixo da maquilhagem e fornecem proteção de amplo espetro sem irritar a pele sensível. Aplica em camadas, deixa secar por um minuto e depois aplica a base. A tua pele vai agradecer.

• Usa um protetor solar específico por baixo da maquilhagem, mesmo que a tua base tenha FPS.
• Os protetores solares minerais têm menos probabilidade de causar borbulhas por baixo da maquilhagem.

Erro n.º 4: Ignorar os Lábios, Orelhas e Couro Cabeludo

É fácil focarmo-nos nos braços, pernas e rosto e esquecer as áreas pequenas mas vulneráveis. Os teus lábios têm quase nenhuma melanina, tornando-os altamente suscetíveis a danos solares e até cancro de pele. As orelhas e o couro cabeludo (especialmente ao longo das riscas) são também locais frequentes de queimaduras solares. Estas zonas são muitas vezes ignoradas porque estão fora da vista.

A solução é simples: usa um protetor labial específico com FPS, como o Bálsamo Labial Mineral FPS 15 Blue Lizard, e aplica-o generosamente ao longo do dia. Para o couro cabeludo, usa um protetor solar em pó ou um spray que possas dirigir diretamente para a risca. E não te esqueças de puxar as orelhas para fora do cabelo ou chapéu para lhes dar um spray rápido. Um pouco de atenção extra a estas áreas pode prevenir queimaduras dolorosas e danos a longo prazo.

• Aplica protetor labial com FPS a cada duas horas — lamber os lábios remove-o mais rapidamente.
• Usa um spray ou protetor solar em pó para uma cobertura fácil do couro cabeludo.

Erro n.º 5: Usar Protetor Solar Expirado ou Armazená-lo Incorretamente

O protetor solar não dura para sempre. Com o tempo, os ingredientes ativos degradam-se, reduzindo a sua capacidade de proteger a pele. A maioria dos protetores solares tem um prazo de validade de cerca de três anos, mas se deixaste um frasco num carro quente ou exposto à luz solar direta, pode degradar-se muito mais rapidamente. Usar protetor solar expirado ou mal armazenado é como aplicar loção diluída — pensas que estás protegido, mas não estás.

Verifica a data de validade no teu frasco antes de cada utilização. Se a textura ou o cheiro mudaram, deita-o fora. Guarda o teu protetor solar num local fresco e escuro e nunca o deixes no carro num dia quente. Para maior tranquilidade, compra protetor solar novo a cada estação. Produtos como o Spray Protetor Solar Mineral FPS 50 Blue Lizard Sport são embalados com estabilidade em mente, mas mesmo eles precisam de cuidados adequados. Em caso de dúvida, substitui-o — a tua pele merece o investimento.

• Substitui o protetor solar a cada estação ou antes da data de validade.
• Mantém o protetor solar longe do calor direto e da luz solar quando não estiver a ser usado.

Ao evitar estes cinco erros comuns com protetor solar, podes melhorar drasticamente a tua proteção solar e reduzir o risco de queimaduras solares, envelhecimento precoce e cancro de pele. Pequenas mudanças — como usar mais produto, reaplicar a tempo e cobrir zonas frequentemente esquecidas — fazem uma grande diferença. Pronto para melhorar a tua rotina? Explora a gama completa de protetores solares minerais Blue Lizard e encontra a fórmula perfeita para o teu tipo de pele e estilo de vida.